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제51회 동아무용콩쿠르 본선 입상자 명단!_한국무용,현대무용 제51회 동아 무용 콩쿠르 본선 입상자가 발표되었습니다. 다들 수고 많으셨습니다.!! 한국무용, 현대무용 부문에서 입상하신 분들의 명단을 동아콩쿠르 홈페이지를 통해 확인하였습니다. 저 같은 사람은 코로나 19라는 힘든 상황 속에 무용수들이 얼마나 피땀 흘려 준비하시고 노력하셨을지 상상조차 되지 않는데요..ㅠㅠ 무용 수분들 정말 대답하십니다! 그리고 진심으로 축하드립니다.^^ 금상: 김민지(18) 계원예술고등학교 3년 은상: 최신영(17) 부산예술고등학교 3년 은상: 도유정(18) 선화예술고등학교 3년 *공동 은상 금상: 김소연(20) 한국예술 종합학교 3년 은상: 양세인(25) 성균관대학교 졸업 동상: 김윤지(23) 세종대학교 졸업 금상: 권영성(28) 경희대학교 졸업 은상: 김한길(22) 한국체육대학교.. 더보기
제51회 동아무용콩쿠르 본선 및 시상식 안내 제51회 동아 무용 콩쿠르 본선이 시작되었습니다. 과연 올해는 어떤 신인 무용스타가 발굴될지 귀추가 주목되고 있는데요.!! 예선을 거쳐 14개 부문에서 선발된 무용수 92명이 이제 오늘 본선 무대에서 치열한 경연을 펼칩니다. 제51회 동아 무용 콩쿠르 본선 일정 및 시상식에 대해 안내드리겠습니다. 시간 일정 및 유의사항 8 : 30 한국무용 전통 전 부문 추첨 9 : 30 한국무용 전통 (고등부, 일반부 여자, 일반부 남자) 10 : 30 현대무용 전 부문 추첨 11 : 55 현대무용 (고등부, 일반부 여자, 일반부 남자) 13 : 20 한국무용 창작 전 부문 추첨 14 : 20 한국무용 창작 (고등부, 일반부 여자, 일반부 남자) 14 : 40 발레 전 부문 추첨 16 : 00 발레 (초등부 작품의상,.. 더보기
간헐적 단식 16:8 방법 관련 궁금한 사항들 모았습니다.(2탄) 간헐적 단식 16:8 방법을 하시면서 궁금했던 내용 2탄으로 준비했습니다. 오늘은 간헐적 단식 16:8 방법 효과를 극대화시킬 수 있는 운동법을 알려드리려고 합니다. 끝까지 읽어주세요.!!^^ 간헐적 단식 16:8 방법이 무엇인지 대해 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해주시면 되십니다~ https://kimrealreview.tistory.com/entry/%EC%A7%81%EC%A0%91-%EC%B2%B4%ED%97%98%ED%95%9C-%EB%B1%83%EC%82%B4-2%EC%A3%BC%EB%A7%8C%EC%97%90-%EC%AB%99-%EB%B9%BC%EC%A3%BC%EB%8A%94-Tip%EA%B0%84%ED%97%90%EC%A0%81%EB%8B%A8%EC%8B%9D168%EB%B0%A9%EB%B.. 더보기
간헐적 단식 16:8 방법 관련 궁금한 사항들 여기 다 모았습니다. 간헐적 단식 16:8을 딱 시작하려고 하는데 그냥 시간만 지키면 되는 건지? 주의사항이나 이왕 하는 거 효과를 높일 수 있는 방법은 없는지 등등에 관해 궁금한 내용들이 많으시잖아요. 제가 다 모았습니다!!!^^ 책, 유튜브, 직접 내과 선생님께도 물어본 내용들을 하나씩 말씀드리겠습니다. 간헐적 단식 16:8 방법이 어떤 건지에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해주세요. 오늘은 자주 묻는 질문들과 실제로 제가 직접 하면서 궁금했던 내용들을 중심으로 다뤄보겠습니다. https://kimrealreview.tistory.com/entry/%EC%A7%81%EC%A0%91-%EC%B2%B4%ED%97%98%ED%95%9C-%EB%B1%83%EC%82%B4-2%EC%A3%BC%EB%A7%8C%EC%97%90-.. 더보기
직접 체험한 뱃살 2주만에 쫙 빼주는 Tip_간헐적단식16:8방법 직접 체험한 뱃살 쫙 빼주는 간헐적 단식 16:8 방법 Tip을 알려드리겠습니다!! 우선 이 간헐적 단식 16:8의 원리부터 아셔야지 다이어트하시는데 훨씬 더 도움이 되실 거 같아요. 마냥 굶기만 하는 것이 아니라 굶는 동안 어떤 신체 반응으로 인해 살이 빠지는지 알게 되면 좋은 건 더 유지하면 되고, 부족한 건 채우면 되는 거니까요. 앞선 피드에서 자세히 다뤘지만 간단하게 한번 짚고 넘어가 보겠습니다.^^ 참고가 필요하신 분들은 아래 링크 확인 부탁드립니다. https://kimrealreview.tistory.com/entry/%EA%B0%84%ED%97%90%EC%A0%81-%EB%8B%A8%EC%8B%9D-168-%EB%B0%A9%EB%B2%95-%EC%9D%B4%EB%A0%87%EA%B2%8C%.. 더보기
간헐적 단식 16:8 방법!! 이렇게하면 무조건 살 빠져요. 코로나로 인해 확 찐자가 되어버린 요즘, 홈트레이닝 체중감량, 다이어트에 관심이 많으셨죠? 계획대로 잘 진행되고 계신가요? 건강하게 그리고 스트레스 덜 받으며 살 뺄 수 있는 방법으로 '간헐적 단식 16:8 방법'을 소개해드리고자 합니다. 이 방법을 따라 하시면 무조건 살 빠집니다!!! 간헐적 단식 16:8 방법은 일정 시간 공복을 유지하는 식사법을 말하는 건데요. 16시간 공복을 유지하고 8시간 동안 음식을 섭취하는 것입니다. 간헐적 단식 16:8 방법에 관한 내용 링크 첨부해드려요~ https://kimrealreview.tistory.com/entry/%EA%B0%84%ED%97%90%EC%A0%81-%EB%8B%A8%EC%8B%9D-168-%EB%B0%A9%EB%B2%95%EC%9C%BC%EB%A.. 더보기
간헐적 단식 16:8 방법으로 체중감량 효과보기!! 간헐적 단식 16:8 방법으로 다이어트를 하게 되면 무려 체중 5% 감량 효과를 볼 수 있습니다.!! 덴마크 다이어트, 연예인 식단 다이어트, 단식 다이어트 등 많은 방법이 있지만 간헐적 단식 16:8 방법만큼 효과도 좋고, 식단에 대한 스트레스도 적은 다이어트는 없는 거 같습니다. 이제 여름도 다가오고 있기 때문에 얇아지는 옷을 대비해 다이어트를 시작했습니다.ㅠㅠ 평생을 다이어트와 전쟁하며 살아오고 있는 저이지만 이것만큼 효과도 좋고 스트레스도 적은 다이어트는 없었습니다. 그간 많은 다이어트 방법들로 몸 고생, 마음고생을 많이 했었지만 간헐적 단식 16:8 방법은 여타 복잡한 다이어트 방법보다 훨씬 효과적이고 건강상으로도 도움이 많이 되는 것을 알 수 있었습니다. 미국 예일대학교 의과대학의 '아르투르 .. 더보기
박찬호 크림 제대로 사용하고 계신가요? 저렴하게 구입하는 방법 여러분들 박찬호 크림 제대로 사용하고 계신가요? 저는 박찬호 크림 홍보, 협찬 아닙니다! 제가 직접 써보고 효과가 좋아서 저와 같은 근육통, 관절통, 허리찜질 효과 등에 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 글을 적습니다. 박찬호 크림을 저렴하게 구입하는 방법에 대한 설명과 가격에 대해 제대로 알아보겠습니다. 제품 소개 및 특징 아래 링크에 자세히 담았습니다. 참고하시면 좋을 거 같아요. (여기에도 활용 Tip 적어놓은 것들도 있어서 꼭 보시면 좋으실 거 같아요!^^) kimrealreview.tistory.com/entry/%EA%B7%BC%EC%9C%A1%ED%86%B5-%EA%B4%80%EC%A0%88%ED%86%B5-%ED%97%88%EB%A6%AC%ED%86%B5%EC%A6%9D-%EC%B0%.. 더보기